2月も今日で終わり

早いもので2月も今日でおわりです。
1年の1/6が終わったと思うと時間を大事にしないと活けないとおもうのは、
私だけでしょうか?
と硬いことはヌキで本日入荷のホルモン特にレバーは刺身用なんだけど
久々のチョウバツの代物です、
早いものがちです。
皆様食べにきてください。

今日はレディスday

今日はレディスDAYと思うくらい女性のお客さまのグループばかり普段は土曜日といえば
カップルばっかりなのに私的には嬉しいばかりでした。
そんな事を書いていると男性のお客さまの怒りを買うかもしれませんね?
不景気になっても女性の方が行動て気なのかな?
もっとチョイ悪親父に元気でいてほしいものです。
最近少なくなったみたいな気がします。
オヤジガンバレ。

ブログを見たと声を

ブログ見たと声をかけて下さりありがとうございます。
3キロ痩せるのは大変です、程よく全身に上手に贅肉が付いているので
デブには程遠い体系ですが、やはり体脂肪が多すぎるのが気になります。
痩せた料理人が作る料理より少し太り気味の料理人のほうが美味しいものを
作るように見えるのかも知れませんね?
ブログを見ていただいてよく声をかけてくれる方が増えて大変
うれしいです。
今度よろしければ、コメントをいただけるとうれしいな。

3キロダウンしました。

水泳を始めて3週間経ちました。やっと3キロダウンしました。食事制限をせずにダウンさせ
るのは大変です、でも体の締りをかんじています。
夏までにTシャツの似合う体系を目指してがんばります。
今は週6のペースで泳いでいます、ほぼ毎日1.5キロ、2キロまで速く
泳げるようになりたいです。
お肉もしっかり食べ有酸素運動で体脂肪を燃やしていきます。
○○○スポーツクラブには凄い方方が沢山います、
私も、元気なナイスミドル、チョイワル親父をめざして、
おしゃれに生きて生きたいです。

もう直ぐバレンタイン

もう直ぐバレンタイン今日デパートの食料品売り場を歩いてみました。
人人でビックリしました。昨日は祭日だったのでもっと凄いことになっていたと思う。
今年は逆チョコとか言って男性から女性にプレゼントするパターンも
流行っているみたい。
仙匠ではバレンタインでご来店のお客さまで、モエシャンパンで乾杯のお客さまに、
ゴディバのチョコをそえることにしました。
バレンタインの予約はまだまだ余裕があります予約はお早めに。

水泳を始めて10日

水泳を始めて10日がたちました体重が減るどころか逆に1キロ増えてしまいました。
どうしてなんだろう食事の取り方に問題があるのかな?
泳いだ後はおなかぺこぺこでランチを食べるのが良くないのかな?
でも少しだけ体脂肪はダウンしました。
今日理容室で髪を切りました。
2月新規一転がんばるぞ^^^^(^_-)-☆

○○○スポーツクラブで

○○○スポーツクラブで泳ぐことにしました。
今日BMI測定をしました。
メタボな数値で、ビッリクしました。
10%以上ダウンを目標にがんばります。
今日からお肉のつまみ食いをやめます。
伊万里産の美味しい今年一番のお肉が入荷しました。
皆さん食べに来ててください。
久々のバランスのいいすばらしいロースです。
焼きしゃぶにもってこいです。